बान एमआई-स्टाइल रोस्ट बीफ सैंडविच

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बान एमआई–स्टाइल रोस्ट बीफ सैंडविच को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 287 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, फ्लैंक स्टेक, जलेपीनो काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा वियतनामी व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बान एमआई-स्टाइल रोस्ट बीफ सैंडविच, फिलाडेल्फिया स्टाइल रोस्ट पोर्क सैंडविच, तथा रोस्ट बीफ सैंडविच.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें ।
स्टेक पर समान रूप से नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
पैन में स्टेक जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या दान की वांछित डिग्री तक 5 मिनट पकाना ।
पैन से स्टेक निकालें; 5 मिनट खड़े रहें ।
पतले स्लाइस में अनाज में तिरछे स्टेक काटें ।
स्टेक पकाते समय, एक मध्यम कटोरे में सिरका और अगली 4 सामग्री मिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में गाजर और मूली मिलाएं; 1 बड़ा चम्मच सिरका मिश्रण जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें ।
सब्जी मिश्रण को 5 मिनट खड़े होने दें ।
शेष 5 बड़े चम्मच सिरका मिश्रण में स्टेक जोड़ें; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस ।
रोटी के निचले आधे हिस्से पर स्टेक की व्यवस्था करें; सब्जी मिश्रण और सीताफल के साथ शीर्ष । रोटी के शीर्ष आधे के साथ शीर्ष; 4 बराबर टुकड़ों में काट लें ।