बेनेडिक्ट अर्नोल्ड सॉस के साथ शर्टेड अंडे
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेनेडिक्ट अर्नोल्ड सॉस के साथ शर्टेड अंडे दें । के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 383 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास टोस्ट, कैनेडियन बेकन, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो हॉलैंडाइस सॉस के साथ अंडे बेनेडिक्ट, अंडे बेनेडिक्ट-हॉलैंडाइस सॉस, तथा शाकाहारी हॉलैंडाइस सॉस के साथ अंडे बेनेडिक्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर सेट एक छोटे गैर-प्रतिक्रियाशील सॉस पैन में शराब और सिरका मिलाएं । इसे उबाल लें और धीरे से इसे लगभग आधा कप तक कम करें ।
कम तरल को धीरे से उबालने वाले पानी पर एक डबल-बॉयलर सेट में स्थानांतरित करें ।
हल्के से फेंटे हुए अंडे की जर्दी में फेंटें । सभी अंडे की जर्दी शामिल होने के बाद भी फुसफुसाते रहें । आप उन अंडों में भरपूर हवा को पीटना चाहते हैं । जैसे ही मिश्रण पकता है, आपके द्वारा बनाए गए बुलबुले सेट हो जाएंगे, बिना मक्खन या क्रीम के सॉस में हेफ्ट और वॉल्यूम जोड़ देंगे । आखिरकार आपको एक सॉस मिलेगा जो बहुत हल्की चोटियों का निर्माण करता है । इसमें 3-5 मिनट लगने चाहिए । सही छोटे बुलबुले सुसंगत, समान और ध्यान देने योग्य होने चाहिए । इस बिंदु पर सॉस को गर्मी से हटा दें और जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें ।
इसे एक स्थिर, धीमी धारा में तब तक डालें जब तक कि सारा तेल शामिल न हो जाए ।
सरसों में व्हिस्क । यह सॉस सबसे अच्छा तुरंत और गर्म परोसा जाता है, लेकिन यह वास्तव में इतना पीड़ित नहीं है कि आगे और प्रशीतित किया जा सके । अंडे तैयार करें: बीच में रैक के साथ ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक अच्छी तरह से अनुभवी कच्चा लोहा या नॉन-स्टिक कड़ाही गरम करें ।
एक परत में कनाडाई बेकन स्लाइस जोड़ें । तेल की जरूरत नहीं है । लगभग 3-5 मिनट दोनों तरफ अच्छी तरह से ब्राउन करें ।
एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में स्लाइस निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उसी पैन में शतावरी के टुकड़े डालें । तेल की जरूरत नहीं है । शतावरी को बिना हिलाए एक तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । फिर पैन को हिलाएं और एक या दो मिनट अतिरिक्त पकाएं ।
शतावरी को एक छोटी प्लेट में स्थानांतरित करें । 8 रेकिन्स या छोटे बेकिंग व्यंजन चुनें जो आराम से बेकन स्लाइस में फिट होंगे । लगभग 3 से 4 इंच व्यास एकदम सही है । लेकिन कृपया ध्यान दें कि पकवान का आकार खाना पकाने के समय को प्रभावित करेगा ।
प्रत्येक रमेकिन या बेकिंग डिश के तल पर 1 बड़ा चम्मच क्रीम, आधा और आधा या दूध डालें । इसके ऊपर कैनेडियन बेकन डालें, और ऊपर से शतावरी के टुकड़े बिखेर दें । सबसे अच्छे टुकड़े चुनें, खासकर टिप्स) क्योंकि आपको डिश के आकार और आपकी भूख के आधार पर सभी शतावरी की आवश्यकता नहीं हो सकती है । सभी व्यंजनों के साथ दोहराएं । प्रत्येक डिश में सावधानी से 2 अंडे फोड़ें, योलक्स को तोड़ने की कोशिश न करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
प्रत्येक डिश में 1 चम्मच मक्खन जोड़ें ।
व्यंजन को ओवन के मध्य रैक पर रखें और तब तक बेक करें जब तक कि गोरे सेट और अपारदर्शी न हो जाएं, लेकिन यॉल्क्स अभी भी थोड़े डगमगाते हैं, 7 से 10 मिनट । उन्हें अक्सर जांचें क्योंकि डिश का आकार खाना पकाने के समय को प्रभावित कर सकता है ।
उन्हें ओवन से निकालें और उन्हें लगभग 3 मिनट आराम करने दें । वे आराम करने के दौरान खाना बनाना जारी रखेंगे, इसलिए उन्हें पूरी तरह से पकाए जाने से पहले उन्हें हटा दें । लेकिन इस उदाहरण में बहने वाली योलक्स बहुत बेहतर हैं ।
कुछ अजवायन की पत्ती के साथ गार्निश की हुई सरसों की चटनी के साथ अंडे परोसें । मलाईदार अंडे और सॉस में डुबकी के लिए टोस्ट मत भूलना ।