डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? बीन्स और ग्रीन्स के साथ स्पेनिश मीटबॉल एक शानदार नुस्खा हो सकता है जिसे आजमाया जा सकता है। $ 2.24 प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 28% कवर करता है । यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 34 ग्राम प्रोटीन , 33 ग्राम वसा और कुल 595 कैलोरी होती है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए गोल चम्मच पपरिका, किडनी बीन्स, गोल चम्मच पपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएँ। यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की विशिष्ट है। Allrecipes की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 55 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 64% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। टोमैटो सॉस में स्पेनिश मीटबॉल , सफेद बीन्स और सॉसेज के साथ कोलार्ड ग्रीन्स ,