बीन्स के साथ मैक्सिकन अंडे
सेम के साथ मैक्सिकन अंडे सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 676 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके पास साल्सा, काली मिर्च, बेर टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन शैली की फलियाँ और अंडे, ब्रेकफास्ट टोर्टा (अंडे, क्रिस्पी पोर्क और बीन्स के साथ मैक्सिकन ब्रेकफास्ट सैंडविच), तथा मैक्सिकन अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
1 बड़ा चम्मच गरम करें । मध्यम गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में तेल ।
प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट ।
पिंटो बीन्स डालें और आलू मैशर या कांटे से दरदरा मैश करें ।
गर्मी से निकालें और पनीर में हलचल करें । गर्म रखें।
इस बीच, 1/2 बड़ा चम्मच गरम करें । एक नॉनस्टिक में तेल, मध्यम गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही ।
1 टॉर्टिला डालें और 1 मिनट प्रति साइड तक गरम होने तक पकाएँ ।
एक पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
टॉर्टिला के ऊपर एक चौथाई बीन मिश्रण फैलाएं; 250 एफ ओवन में गर्म रखें । शेष टॉर्टिला और बीन मिश्रण के साथ दोहराएं, एक और 1/2 बड़ा चम्मच जोड़ें । आवश्यकतानुसार कड़ाही में तेल डालें ।
1/2 बड़ा चम्मच जोड़ें। कड़ाही में तेल डालें और फिर 4 अंडे डालें । अपनी पसंद के हिसाब से पकाएं।
प्रत्येक 2 टॉर्टिला पर 2 अंडे स्थानांतरित करें; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और शीर्ष पर सूखे टमाटर छिड़कें । एक ही तरीके से 4 और अंडे पकाएं और परोसें ।
टॉर्टिला को सालसा के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला एडेलहेम पिनोट नोयर ( हाफ-बॉटल) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Adelsheim Pinot Noir (आधी बोतल)]()
Adelsheim Pinot Noir (आधी बोतल)
मूल और क्लोन की अपनी व्यापक सरणी के साथ, यह शराब नाक और तालू पर लाल सुगंध पीएफ कैंडिड चेरी, अनार और रास्पबेरी प्रदर्शित करती है । इसके अलावा, किसी को भूरे रंग के मसाले जैसे जायफल, दालचीनी, सभी मसाले का हल्का स्पर्श मिलता है । हमारे घर की शैली के लिए सच है, यह मूल रूप से एकीकृत, रेशमी, पॉलिश किए गए टैनिन के साथ सुरुचिपूर्ण ढंग से बनावट है । इसे सामन, अही, वील, पोर्क, पोल्ट्री (बतख सोचें), बीफ के साथ जोड़ेंया हार्दिक शाकाहारी प्रवेश करता है ।