बीफ कार्बनेड

बीफ कार्बनेड
बीफ कार्बनेड सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 678 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, बीफ शोरबा, बीयर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेकन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेल्जियम बीफ कार्बनेड, कार्बनेड बीफ और बीयर स्टू, तथा क्रॉक पॉट बीफ और बीयर कार्बनेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में बेकन स्लाइस पकाएं; एक स्लेटेड चम्मच के साथ बेकन निकालें, पैन में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें । बेकन को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
डच ओवनडच ओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पैन में टपकने के लिए बीफ़, नमक और काली मिर्च डालें; 5 मिनट पकाएं, बीफ़ को सभी तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
बीफबीफ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
लहसुन जोड़ें; 30 सेकंड पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
5
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से गोमांस निकालें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन में कटा हुआ प्याज जोड़ें; बीच-बीच में हिलाते हुए, मध्यम आँच पर 10 मिनट तक ढककर पकाएँ । आटे में हिलाओ, और 2 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
सिरका और अगले 5 सामग्री (बे पत्ती के माध्यम से सिरका) जोड़ें, और एक उबाल लाएं । बेकन और बीफ को पैन में लौटाएं । कवर करें और 325 पर 2 घंटे के लिए या गोमांस के नरम होने तक बेक करें, और बे पत्ती को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
सिरकासिरका
बेकनबेकन
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
नूडल्स के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता

सामग्री

22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन स्लाइस, बारीक कटा हुआबेकन स्लाइस, बारीक कटा हुआ1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े1किलोग्रामबोनड चक रोस्ट, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआबोनड चक रोस्ट, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप पकाया मध्यम अंडा नूडल्स (लगभग 1 पैकेज)कप पकाया मध्यम अंडा नूडल्स (लगभग 1 पैकेज)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हल्की बीयरहल्की बीयर1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपतले कटा हुआ प्याज (लगभग 4 मध्यम)पतले कटा हुआ प्याज (लगभग 4 मध्यम)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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