बीफ टेंडरलॉइन बेलसमिक सॉस के साथ स्टेक करता है

बेलसमिक सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन स्टेक लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 5.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 319 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, बीफ टेंडरलॉइन स्टेक, दरदरा पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बीफ टेंडरलॉइन स्टेक और बाल्समिक हरी बीन्स, बीफ टेंडरलॉइन सरसों-कॉन्यैक सॉस के साथ स्टेक, तथा बीफ टेंडरलॉइन रेड वाइन-मशरूम सॉस के साथ स्टेक.
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से टेंडरलॉइन स्टेक रगड़ें ।
प्रत्येक तरफ 2 से 3 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर एक बड़े ओवनप्रूफ स्किलेट में गर्म तेल में कुक स्टेक ।
350 पर 8 से 15 मिनट या वांछित डिग्री के लिए सेंकना ।
यदि वांछित हो, तो बेलसमिक सॉस और गार्निश के साथ परोसें ।
* 2 बड़े चम्मच नियमित नमक प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है GEN5 Merlot. इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
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