बीफी डी बीफ पैन

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? बीफी डी बीफ पैन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1082 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 75 ग्राम वसा. के लिए $ 4.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मार्जोरम, कुछ पेपरकॉर्न, मसालेदार केचप, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पान बागनाट, पैन हैगर्टी, तथा मांसल टमाटर.