बीफ पोलेंटा पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीफ़ पोलेंटा पुलाव को आज़माएँ । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1160 कैलोरी, 102 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 80% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 45 मिनट. कॉर्नमील, पालक, मार्जोरम के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मांसल नूडल पुलाव, मांसल नाचो पुलाव, तथा मांसल मैकरोनी पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रीस पाई प्लेट, 9 एक्स 1 1/4 इंच ।
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में कॉर्नमील और ठंडा पानी मिलाएं । उबलते पानी और नमक में हिलाओ । मध्यम-उच्च गर्मी पर कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण गाढ़ा और फोड़े; गर्मी कम करें । कवर और 10 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता; गर्मी से निकालें । चिकनी होने तक परमेसन पनीर में हिलाओ ।
पाई प्लेट के नीचे और ऊपर की तरफ फैलाएं । पूरी तरह से फर्म तक कम से कम 4 घंटे कवर और सर्द करें ।
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पाई प्लेट में कॉर्नमील मिश्रण को कवर करें; 30 मिनट सेंकना । 10 इंच की कड़ाही में गोमांस को मध्यम आँच पर लगभग 5 मिनट तक पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, भूरा होने तक; नाली । पालक, पास्ता सॉस और मार्जोरम में हिलाओ ।
पोलेंटा शेल में चम्मच बीफ़ मिश्रण । ढककर 25 से 30 मिनट या गर्म होने तक बेक करें ।
मोत्ज़ारेला पनीर के साथ छिड़के ।
लगभग 5 मिनट या पनीर के पिघलने तक खुला बेक करें ।
काटने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।