बीफ बेक्ड बीन्स

बीफ बेक्ड बीन्स
बीफ बेक्ड बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.55 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 323 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास बारबेक्यू सॉस, नो-सॉल्ट-एडेड टमाटर, मजबूती से ब्राउन शुगर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं बारबेक्यू बीफ बीन्स, बीफ बेक्ड आलू, तथा बेक्ड बीफ प्याज सूप.

निर्देश

1
कुक जमीन के दौर में एक बड़े nonstick लंबे दस्ते की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर ढंग से जब तक उद्दीपक, जब तक यह crumbles.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड राउंडग्राउंड राउंड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
कागज तौलिये से सूखा और थपथपाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3
पका हुआ बीफ़ और शेष 9 सामग्री को 4/1-क्वार्ट इलेक्ट्रिक धीमी कुकर में मिलाएं । 1 घंटे की उच्च गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना । गर्मी को कम सेटिंग में कम करें, और 6 से 7 घंटे पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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