बीफ, ब्रोकोली और बीन स्प्राउट्स के साथ एशियाई पास्ता सलाद

बीफ, ब्रोकोली और बीन स्प्राउट्स के साथ एशियाई पास्ता सलाद
गोमांस, ब्रोकोली और बीन स्प्राउट्स के साथ एशियाई पास्ता सलाद एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.04 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 480 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास दुर्लभ डेली रोस्ट बीफ, पिसी हुई अदरक, भुनी हुई मूंगफली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 36 लोग प्रभावित हुए । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो तीन बीन और ब्रोकोली पास्ता सलाद, मशरूम, गाजर और बीन स्प्राउट्स के साथ मसालेदार एशियाई झींगा सूप, तथा एशियाई गोमांस और ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2-कप पाइरेक्स मापने वाले कप में लहसुन, सोया सॉस, सिरका, चीनी, तिल का तेल, अदरक और काली मिर्च के गुच्छे मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल का तेलतिल का तेल
सोया सॉससोया सॉस
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
काली मिर्चकाली मिर्च
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
2
मेयोनेज़ में चिकना होने तक फेंटें, फिर धीमी गति से स्थिर धारा में, एक इमल्सीफाइड ड्रेसिंग बनाने के लिए तेल में फेंटें; सलाद के साथ टॉस करने के लिए तैयार होने तक ठंडा रखें । ढक्कन के साथ एक साफ जार में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
एक बड़े सूप केतली में उबालने के लिए 1 गैलन पानी और 2 बड़े चम्मच नमक लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
सूपसूप
4
पास्ता जोड़ें और, एक गाइड के रूप में पैकेज समय का उपयोग करके, उबाल लें, बार-बार हिलाएं और आखिरी 1 मिनट में ब्रोकली डालें, जब तक कि बस निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पास्तापास्ता
5
अच्छी तरह से नाली (कुल्ला न करें) और एक बड़ी, ओंठों कुकी शीट पर डंप करें । शेष सलाद सामग्री तैयार करते समय अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
एक बड़े कटोरे में सभी सलाद सामग्री (सोया-अदरक ड्रेसिंग को छोड़कर) रखें या गैलन आकार के जिपर बैग में स्थानांतरित करें । (इस बिंदु पर कई घंटों को कवर और प्रशीतित किया जा सकता है) । परोसने के लिए तैयार होने पर, ड्रेसिंग डालें; कोट करने के लिए टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरकअदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बी चीनीबी चीनी31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, खुली और दरदरा कसा हुआगाजर, खुली और दरदरा कसा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ11 पौंड तोरी,जमीन अदरकजमीन अदरक2(सर्दी)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)penne पास्ताpenne पास्ता1( बैंगन)लाल शिमला मिर्च, काटने के आकार की स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, काटने के आकार की स्ट्रिप्स में कटी हुई1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म लाल मिर्च के गुच्छेगर्म लाल मिर्च के गुच्छे1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दुर्लभ डेली रोस्ट बीफ़, कटा हुआ 1/8 इंच मोटा और काटने के आकार के स्ट्रिप्स में काट लेंदुर्लभ डेली रोस्ट बीफ़, कटा हुआ 1/8 इंच मोटा और काटने के आकार के स्ट्रिप्स में काट लें1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई भुनी हुई (या शहद-भुनी हुई) मूंगफलीकटी हुई भुनी हुई (या शहद-भुनी हुई) मूंगफली2(सर्दी)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ6(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निबंध चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध चेनिन ब्लैंक दक्षिण अफ्रीका के सफेद वैरिएटल, चेनिन ब्लैंक से बना एक मध्यम शरीर वाला सफेद मिश्रण है । चेनिन ब्लैंक वाइन को अपने फलों का सलाद, अमरूद और खरबूजे की सुगंध और एक ताज़ा अम्लता देता है । कुछ महीनों के लिए कम पर कुछ सुर झूठ जटिलता और शरीर में जोड़ता है । सुगंधित विओग्नियर का एक स्पर्श कुछ पुष्प संकेतों के साथ फल संरचना को पूरक करता है । गर्म गर्मी के दिन पोर्च पर एपरिटिफ के रूप में शराब अपने आप में एकदम सही है । चेनिन ब्लैंक खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से सुशी, सीप, एशियाई करी, मीठे और खट्टे व्यंजन और गर्मियों के सलाद । ब्लेंड: 87% चेनिन ब्लैंक, 13% विग्नियर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर27
व्यंजनएशियन
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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