बीफ स्टू
बीफ स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 722 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 11 घंटे और 15 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, अच्छी तरह से मार्बल बीफ चक, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है, रोनी का बीफ स्टू, हाँ, बीफ स्टू, तथा शलजम के साथ बीफ स्टू (बीफ बोर्गुइग्नोन) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक और काली मिर्च के साथ मांस का मौसम । एक बड़े तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में, वनस्पति तेल का 1 बड़ा चम्मच गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
पानी की अनुमति देने के लिए2
आधा बीफ़ डालें और मध्यम तेज़ आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस लगभग 12 मिनट तक ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ]()
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआपानी की अनुमति देने के लिए3
मांस को एक बड़े, उथले कटोरे में स्थानांतरित करें । शेष वनस्पति तेल और मांस के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसालापानी की अनुमति देने के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग4
पुलाव में लहसुन और प्याज डालें और धीमी आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ । मांस और किसी भी संचित रस को पुलाव में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआपानी की अनुमति देने के लिए5
वाइन डालें और उबाल लें, फिर आँच को कम करें और 2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)6
अजवायन के फूल, टमाटर, गाजर, तेज पत्ता, मसाला बैग और स्टॉक डालें और उबाल लें । आंशिक रूप से कवर करें और कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि मांस निविदा न हो, लगभग 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए]()
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए![1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई]()
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
सूअर की चर्बी वापस
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुईपानी की अनुमति देने के लिए8
स्टू को कवर करें और इसे कम गर्मी पर फिर से गरम करें । इस बीच, मक्खन को एक बड़े कड़ाही में पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए]()
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक9
चौथाई मशरूम डालें, नमक और काली मिर्च डालें और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि वे अपना तरल न छोड़ दें, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ10
एक छोटे कटोरे में तरल के 2 बड़े चम्मच डालो और ठंडा होने दें । मशरूम को मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 कप प्याज़, कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग11
मशरूम को स्टू में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए]()
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
1 कप प्याज़, कटा हुआ12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए13
नमक के साथ पानी और शलजम और सीजन जोड़ें । कड़ाही को ढक दें और शलजम को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि वे केवल कांटा-कोमल न हो जाएँ, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![शलजम]()
शलजम![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
शलजम
1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक14
शलजम को स्टू में जोड़ें । थाइम स्प्रिंग्स, बे पत्ती और मसाला बैग को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित]()
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![शलजम]()
शलजम![12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए]()
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितसूअर की चर्बी वापसशलजम12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए15
एक पेस्ट बनाने के लिए आरक्षित मशरूम तरल में आटा मिलाएं । जब स्टू में उबाल आ जाए, तो 1/2 कप सॉस को मिश्रित होने तक पेस्ट में मिलाएं । पेस्ट को स्टू में डालें और उबाल लें । मध्यम गर्मी पर स्टू को उबालें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए, लगभग 2 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ स्टू का मौसम, अजमोद में हलचल और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा![1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स]()
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स![12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए]()
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटी हुई ओरियो कुकीज़
सामग्री
1![स्टडिंग हैम के लिए पूरा]()
स्टडिंग हैम के लिए पूरा2किलोग्राम![अच्छी तरह से मार्बल्ड बीफ़ चक, अतिरिक्त वसा की छंटनी, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
अच्छी तरह से मार्बल्ड बीफ़ चक, अतिरिक्त वसा की छंटनी, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बीफ स्टॉक या कम सोडियम शोरबा]()
बीफ स्टॉक या कम सोडियम शोरबा41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![गाजर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
गाजर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![धनिया के बीज और 1/4 चम्मच मेथी के बीज, चीज़क्लोथ में बंधे]()
धनिया के बीज और 1/4 चम्मच मेथी के बीज, चीज़क्लोथ में बंधे4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![नरम, सूखी रेड वाइन, जैसे कि मर्लोट]()
नरम, सूखी रेड वाइन, जैसे कि मर्लोट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद]()
कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा6![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![स्पेनिश प्याज, कटा हुआ]()
स्पेनिश प्याज, कटा हुआ4![बेर टमाटर, मोटे कटा हुआ]()
बेर टमाटर, मोटे कटा हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरी![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च4![थाइम स्प्रिंग्स]()
थाइम स्प्रिंग्स454हैबेनेरो मिर्च![शलजम, छीलकर 1 इंच के पासे में काट लें]()
शलजम, छीलकर 1 इंच के पासे में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![अनसाल्टेड मक्खन]()
अनसाल्टेड मक्खन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ454हैबेनेरो मिर्च![सफेद मशरूम, quartered]()
सफेद मशरूम, quartered
स्टडिंग हैम के लिए पूरा2किलोग्राम
अच्छी तरह से मार्बल्ड बीफ़ चक, अतिरिक्त वसा की छंटनी, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बीफ स्टॉक या कम सोडियम शोरबा41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
गाजर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
धनिया के बीज और 1/4 चम्मच मेथी के बीज, चीज़क्लोथ में बंधे4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
नरम, सूखी रेड वाइन, जैसे कि मर्लोट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
सभी उद्देश्य आटा6
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
स्पेनिश प्याज, कटा हुआ4
बेर टमाटर, मोटे कटा हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरी
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च4
थाइम स्प्रिंग्स454हैबेनेरो मिर्च
शलजम, छीलकर 1 इंच के पासे में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
अनसाल्टेड मक्खन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 कप सफेद मोती जौ454हैबेनेरो मिर्च
सफेद मशरूम, quarteredकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार11 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर44
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