बीफ़ स्ट्रॉन्गेनॉफ़

बीफ़ स्ट्रॉन्गेनॉफ़
आपके पास मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजनों की कभी भी बहुत अधिक संख्या नहीं हो सकती, इसलिए बीफ़ स्ट्रोगानॉफ़ को आज़माएँ। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 33 ग्राम प्रोटीन , 31 ग्राम वसा और कुल 658 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। $4.63 प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यदि आपके पास काली मिर्च, तुलसी, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। बहुत से लोगों को वास्तव में यह पूर्वी यूरोपीय व्यंजन पसंद नहीं आया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 53% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं बीफ स्ट्रोगानॉफ़ डब्ल्यू बेला मशरूम ,

निर्देश

1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही या डच ओवन में, मध्यम आंच पर 2 चम्मच तेल में गोमांस को थोड़ा-थोड़ा करके भूरा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
इसे निकाल कर गरम रखें। उसी कड़ाही में, बचे हुए तेल में मशरूम, प्याज़ और लहसुन को नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
मांस को पैन में वापस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
आटा, तुलसी, नमक और काली मिर्च छिड़कें; मिश्रित होने तक हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
5
शोरबा, सेब का रस, टमाटर का पेस्ट और वॉर्सेस्टरशायर सॉस डालें। मध्यम-धीमी आँच पर 8-10 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ या जब तक मांस नरम न हो जाए। खट्टी क्रीम और जायफल डालकर मिलाएँ (उबालें नहीं)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
6
नूडल्स के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
7
यदि चाहें तो तुलसी से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट454हैबेनेरो मिर्चbeef tenderloin, cut into thin stripsbeef tenderloin, cut into thin strips397हैबेनेरो मिर्चगोमांस शोरबा कर सकते हैंगोमांस शोरबा कर सकते हैं4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)canola तेल, विभाजितcanola तेल, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)42हैबेनेरो मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1छोड़ दोताजा तुलसी वैकल्पिकताजा तुलसी वैकल्पिक227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीHot cooked yolk-free noodlesHot cooked yolk-free noodles1डैशजमीन जायफलजमीन जायफल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित खट्टा क्रीमवसा रहित खट्टा क्रीम1कसा हुआ परमेसन चीज़परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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