बीफ-सब्जी कड़ाही सेंकना
बीफ-वेजिटेबल स्किलेट बेक सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 45 परोसता है और प्रति सेवारत 30 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 42 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास मशरूम सूप, प्याज, मशरूम, और कुछ अन्य सामग्री की कंडेंस्ड क्रीम है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बीफ-सब्जी कड़ाही सेंकना, मेक-अहेड वेजिटेबल और बेकन एग बेक स्किलेट, तथा बीफ और सब्जी की कड़ाही समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े ओवनप्रूफ नॉनस्टिक स्किलेट में ब्राउन मीट ।
मशरूम और प्याज जोड़ें; 8 से 10 मिनट पकाएं । या जब तक मशरूम से तरल पकाया जाता है, कभी-कभी सरगर्मी । जमे हुए सब्जियों और सूप में हिलाओ; उबाल लाने के लिए ।
अर्धचंद्राकार आटा; 8 त्रिकोणों में अलग करें ।
मांस के मिश्रण के ऊपर रखें, कड़ाही के किनारे के साथ त्रिकोण के छोटे किनारे और केंद्र में अतिव्यापी बिंदु ।
12 से 15 मिनट तक बेक करें । या जब तक क्रस्ट गोल्डन ब्राउन न हो जाए ।
5 मिनट खड़े रहें। सेवा करने से पहले ।