बॉब इवांस पसंदीदा मिर्च

बॉब इवांस पसंदीदा मिर्च
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? बॉब इवांस पसंदीदा मिर्च कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 529 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए किडनी बीन्स, डिब्बाबंद टमाटर, मिर्च पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 89 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो पसंदीदा मिर्च, पसंदीदा मिर्च, तथा हमारी पसंदीदा मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर बड़े सॉस पैन में, सॉसेज और प्याज को पकाएँ और पकाएँ जब तक कि सॉसेज भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
मिर्च पाउडर, जीरा और लहसुन डालें और 2 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
3
बची हुई सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । एक उबाल लेकर आएं, आँच को कम करें और 20 मिनट तक उबालें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर73
पत्रिका
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