बॉब इवांस से स्कॉच अंडे
बॉब इवांस से स्कॉच अंडे आपके पेय नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 292 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास शतावरी, मूल रोल सॉसेज, अंडे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और केटोजेनिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्कॉच अंडे, स्कॉच अंडे, तथा स्कॉच अंडे.
निर्देश
400 एफ के लिए पहले से गरम ओवन ।
सॉसेज और शतावरी को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । 8 भागों में विभाजित करें । अपनी हथेली में प्रत्येक टुकड़े को समतल करें और कवर करने के लिए एक अंडे के चारों ओर लपेटें । पीटा अंडे में डुबकी, फिर कॉर्नफ्लेक्स में रोल करें । शेष अंडे के लिए दोहराएं ।
25 से 30 मिनट के लिए या सॉसेज के माध्यम से पकाया जाता है जब तक एक बेकिंग शीट पर सेट रैक पर अंडे सेंकना ।