बीबीक्यू तुर्की बर्गर
बीबीक्यू तुर्की बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 334 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड डार्क-मीट टर्की, लहसुन लौंग, तिल के बीज बन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की बर्गर, टेक्स-मेक्स तुर्की बर्गर, तथा सबसे अच्छा टर्की बर्गर.
निर्देश
मध्यम कटोरे में, टर्की, लहसुन, पेपरिका और जीरा को धीरे से मिलाएं ।
टर्की को 4 (4-इंच) पैटीज़ में फॉर्म करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
ग्रिल को मध्यम-उच्च तक गरम करें; कुक, एक बार मुड़ते हुए, जब तक कि बर्गर सिर्फ (लगभग 7 मिनट प्रति पक्ष) के माध्यम से पकाया नहीं जाता है ।
वांछित टॉपिंग और बन्स के साथ परोसें ।