बीयर और पेपरिका के साथ बीफ स्टू

बीयर और पेपरिका के साथ बीफ स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीयर और पेपरिकन के साथ बीफ़ स्टू को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 471 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.67 प्रति सेवारत. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है फादर्स डे. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ स्टॉक, पानी, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पपरिका शॉर्ट-रिब बीफ स्टू, ट्राएस्टे से मीठे और गर्म पेपरिका के साथ बीफ स्टू, तथा मरहा पोर्कोल्ट-हंगेरियन बीफ पेपरिका स्टू.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में तेल और मक्खन गरम करें । दो बैचों में भूरा मांस, भूरा होने पर एक प्लेट पर अलग सेट करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
आधे में टुकड़े काटें। एक तरफ सेट करें ।
3
बर्तन में कटा हुआ प्याज जोड़ें। नरम होने तक दो या तीन मिनट तक हिलाएं और पकाएं, फिर एक और मिनट के लिए लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
4
बीयर और बीफ स्टॉक में डालें, फिर वोस्टरशायर, टमाटर का पेस्ट, पेपरिका, नमक, काली मिर्च और चीनी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
5
बर्तन में वापस गोमांस जोड़ें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ। 1 1/2 से 2 घंटे के लिए कवर और उबाल लें । * अद्यतन: तरल को एक मोटी अवस्था में पकाना चाहिए । यदि यह बहुत गाढ़ा हो जाता है/बहुत कम हो जाता है, तो आवश्यकतानुसार अतिरिक्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6
गाजर और आलू जोड़ें, फिर कवर करें और अतिरिक्त 30 मिनट तक पकाएं । (यदि स्टू सूख जाता है, तो तरल को फिर से भरने के लिए बस एक बार में एक कप गर्म पानी डालें । ) आवश्यकतानुसार सीज़निंग का स्वाद और समायोजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
7
क्रस्टी फ्रेंच ब्रेड के बगल में कटोरे में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
8
यदि वांछित हो, तो कीमा बनाया हुआ अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीफ स्टॉक ( या 4 कप पानी + 4 बीफ गुलदस्ता क्यूब्स)बीफ स्टॉक ( या 4 कप पानी + 4 बीफ गुलदस्ता क्यूब्स)1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलबीयर, 12 औंस कर सकते हैंबीयर, 12 औंस कर सकते हैं6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरमक्खनमक्खन4साबुत गाजर, धुली हुई, बिना छिलके वाली और मोटे तौर पर कटी हुईसाबुत गाजर, धुली हुई, बिना छिलके वाली और मोटे तौर पर कटी हुई3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमककोषेर नमक4पूरे नए आलू, चौथाईपूरे नए आलू, चौथाई33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेलजैतून का तेल1साबुत मध्यम प्याज, कटा हुआसाबुत मध्यम प्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्टू मांसस्टू मांस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चीनीचीनी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएटमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी (अतिरिक्त, यदि आवश्यक हो)पानी (अतिरिक्त, यदि आवश्यक हो)12 चम्मच लहसुन पाउडरWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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