आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेर-अदरक की चटनी के साथ ग्रिल्ड पोर्क चॉप दें । के लिए $ 2.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 524 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 16 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, सरसों, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेर की चटनी के साथ ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स, ताजा बेर चटनी के साथ ग्रील्ड पोर्क चॉप, तथा अदरक पीच चटनी के साथ ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में 1 कप पानी, जिन, वर्माउथ, 1/2 कप प्रत्येक चीनी और नमक, मेंहदी, तेज पत्ते और धनिया मिलाएं और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
मुर्गे की गर्दन
जिन
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें और 6 कप पानी और 2 कप बर्फ में हलचल करें; कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
3
एक बड़े कटोरे में पोर्क चॉप्स के ऊपर नमकीन पानी डालें, कवर करें और कम से कम 4 घंटे या रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
1
एक मध्यम सॉस पैन में लाल प्याज, शेष 1/2 कप चीनी, सिरका, सरसों के बीज, अदरक, लाल मिर्च के गुच्छे और एक चुटकी नमक मिलाएं और मध्यम गर्मी पर उबाल लें । 3 मिनट पकाएं, फिर आधा प्लम डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, सॉस के गाढ़ा होने तक और प्लम के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
मांस में मसाला डालने के लिए
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
शेष प्लम जोड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि प्लम का पहला बैच अलग न होने लगे और दूसरा बैच सिर्फ निविदा हो, लगभग 8 मिनट । सरसों में हिलाओ और कमरे के तापमान को ठंडा होने दें । एक ग्रिल को मध्यम उच्च पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
पोर्क चॉप्स को सूखा, नमकीन पानी को त्यागकर, और पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
4
काली मिर्च और ग्रिल के साथ छिड़के, एक बार मुड़ते हुए, जब तक कि ग्रिल के निशान दिखाई न दें और सबसे मोटे हिस्से में डाला गया थर्मामीटर 145 डिग्री फारेनहाइट, प्रति पक्ष 6 से 8 मिनट दर्ज करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
ग्रिल से निकालें और 5 मिनट आराम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
चटनी के साथ परोसें । आप बेर की चटनी को 2 दिन आगे तक बना सकते हैं । कवर और सर्द करें, फिर सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । काना ओकाडा द्वारा फोटो
पोर्क चॉप काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Chardonnay, Pinot Noir, और रिस्लीन्ग. शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लैपिस लूना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।