ब्राउन बटर बादाम ब्रसेल्स स्प्राउट्स
ब्राउन बटर बादाम ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 102 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, ताजा चिव्स, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्राउन बटर और हेज़लनट्स के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्राउन बटर ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ स्पेगेटी, तथा ब्राउन बटर और डिल ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को माइक्रोवेव सेफ डिश और कवर में रखें । उच्च 7 मिनट पर माइक्रोवेव; खाना पकाने के माध्यम से आधा हलचल ।
एक फ्राई पैन में मक्खन को तब तक गर्म करें जब तक वह नट ब्राउन न हो जाए ।
बादाम डालें और ब्राउन होने तक टॉस करें । निकालने में हिलाओ ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स डालें, नमक और काली मिर्च डालें और टॉस करें । एक और 2 मिनट तक पकाएं ।
चिव्स से गार्निश करें और गरमागरम परोसें ।