ब्राउन राइस और सब्जियां
ब्राउन राइस और सब्जियां आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 225 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.0 खर्च करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद सेब, प्याज, शकरकंद और चिकन शोरबा की आवश्यकता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. ब्राउन राइस के ऊपर अदरक वाली सब्जियां, ग्रिल्ड सब्जियों के साथ ब्राउन राइस, और ग्रिल्ड सब्जियों के साथ ब्राउन राइस इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
चावल को 4 - या 5-क्यूटी धीमी कुकर में रखें । एक बड़े कटोरे में, स्क्वैश, सेब, शकरकंद, प्याज, नमक और काली मिर्च मिलाएं; धीमी कुकर में जोड़ें ।
5-6 घंटे के लिए या सब्जियों के नरम होने तक ढककर पकाएं । किशमिश और तारगोन में हिलाओ ।