ब्राउन राइस-पाइन नट सलाद
ब्राउन राइस-पाइन नट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 210 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 9g वसा की. के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । फेटा चीज़, पाइन नट्स, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मशरूम और पाइन नट फ्राइड ब्राउन राइस, मशरूम और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ ब्राउन राइस, तथा मक्खन वाली पाइन नट सॉस में भुनी हुई ब्रोकली और पालक के साथ एग्नोलोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में 2 1/4 कप चिकन शोरबा उबाल लें; ब्राउन राइस में हिलाएं । कवर करें, गर्मी कम करें, और 45 मिनट या चावल के नरम होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें; खड़े हो जाओ, कवर, 5 मिनट ।
एक बड़े कटोरे में पके हुए चावल, भुनी हुई लाल शिमला मिर्च और अगली 3 सामग्री मिलाएं ।
नींबू का रस और अगले 4 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
चावल के मिश्रण पर बूंदा बांदी, कोट करने के लिए टॉस ।
टोस्टेड पाइन नट्स और क्रम्बल किए हुए फेटा चीज़ के साथ समान रूप से छिड़कें; तुरंत परोसें ।