बेरी-ऑरेंज सनराइज स्मूदी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेरी-ऑरेंज सनराइज स्मूदी को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 17 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नुड्सन क्रीम, पानी, स्ट्रॉबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो गोजी बेरी सनराइज स्मूथी, हेल्दी मैंगो ऑरेंज केला सनराइज स्मूदी, तथा बेरी-ऑरेंज स्मूथी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पानी में पेय मिश्रण जोड़ें; मिश्रण भंग होने तक हलचल ।
2 बड़े चम्मच निकालें। तैयार पेय; ब्लेंडर में जोड़ें । अन्य उपयोग के लिए शेष तैयार पेय आरक्षित करें । (टिप देखें।)
चिकनी होने तक उच्च गति पर तैयार पेय और शेष सामग्री को ब्लेंड करें ।