बेर की चटनी
बेर की चटनी आपके मसाला प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 16 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 61 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में लहसुन की कली, सरसों, साइडर विनेगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो बेर की चटनी, बेर की चटनी, तथा बेर की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जलेपियो और पोब्लानो को फ़ॉइल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें; 10 मिनट या काला होने तक, कभी-कभी पलटते हुए उबालें ।
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
15 मिनट खड़े रहने दें । जलेपियो और पोब्लानो को छीलें; आधी लंबाई में काटें । बीज और झिल्लियों को त्यागें; मोटे तौर पर काट लें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज, अदरक, और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
जलेपियो, पोब्लानो, प्लम और अगली 6 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से प्लम) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 30 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें । उजागर करें और एक अतिरिक्त 15 मिनट या जब तक तरल लगभग वाष्पित न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें । पूरी तरह से ठंडा। सीताफल में हिलाओ।