ब्रोकोली और पनीर कैलज़ोन
ब्रोकोली और पनीर कैलज़ोन को लगभग आवश्यकता होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 604 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 17 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और पिज्जा आटा, भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, परमेसन, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । पिज्जा आटा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रील्ड मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली और तीन पनीर कैलज़ोन, ब्रोकोली और पनीर कैलज़ोन, तथा सॉसेज ब्रोकोली कैलज़ोन.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, रिकोटा, मोज़ेरेला और ब्रोकोली मिलाएं ।
अच्छी तरह मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
आटा को 12 इंच के घेरे में रोल करें ।
किनारे के 1 इंच के भीतर, सर्कल के 1 तरफ पनीर भरने को फैलाएं । आटा के 1 पक्ष को उठाएं और मोड़ो ताकि यह दूसरी तरफ से मिले, एक आधा चाँद बना, और किनारों को एक साथ सील करने के लिए चुटकी ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
कैलज़ोन को एक बड़ी बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें पनीर के साथ शीर्ष छिड़कें ।
सुनहरा भूरा होने तक 15 मिनट बेक करें ।
टुकड़ा करने से 5 मिनट पहले खड़े होने दें ।
अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तेनुता डि नोज़ोल चियांटी क्लासिको रिसर्वा ( आधी बोतल) । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।
Tenuta di Nozzole Chianti Classico Riserva ( आधी बोतल)
कुरकुरा, पका हुआ, लाल बेरी और चेरी सुगंध जीवंत, ताजा अम्लता द्वारा आकार दिया जाता है । मुंह में, फ्लेवर पृथ्वी, मशरूम और चमड़े के क्लासिक सांगियोविस नोट दिखाते हैं, जिसमें फर्म अभी तक सुरुचिपूर्ण टैनिन की रीढ़ है । मीट और मीट पास्ता सॉस, पोल्ट्री और हार्ड चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।