ब्रोकोली और फूलगोभी सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, 22g वसा की, और कुल का 274 कैलोरी. 22 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास बेकन, वनस्पति तेल, चीनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रोकोली, फूलगोभी सलाद, ब्रोकोली और फूलगोभी सलाद, तथा फूलगोभी और ब्रोकोली सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
तेज स्वाद, और पैट सूखी गुस्सा करने के लिए 10 मिनट के लिए बर्फ के पानी के स्नान में प्याज को झटका दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
एक बड़े सलाद कटोरे में बेकन, ब्रोकोली, फूलगोभी और प्याज रखें । एक छोटे कटोरे में, चीनी, सिरका और डिजॉन सरसों को फेंट लें । तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें, एक पायस बनाने के लिए फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर
पचेरी पास्ता लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
Emulsions
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिए
4
मेयोनेज़ और समुद्री भोजन मसाला में मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि बड़े झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो मोटा-मोटा काट लें)
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ