ब्रोकोली-चावल साइड डिश
ब्रोकोली-चावल साइड डिश आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 200 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रोसेस चीज़ स्प्रेड, दूध, प्याज और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया त्वरित ब्रोकोली साइड डिश, ब्रोकोली-पास्ता साइड डिश, और ब्रोकोली नूडल साइड डिश.
निर्देश
एक माइक्रोवेव-सुरक्षित 2-क्यूटी में । पुलाव, सूप, पनीर प्रसार, चावल, दूध और काली मिर्च को मिलाएं । माइक्रोवेव, खुला, 1-2 मिनट के लिए या पनीर के पिघलने तक उच्च पर । ब्रोकोली, प्याज और अजवाइन में हिलाओ । माइक्रोवेव, खुला, 7-9 मिनट के लिए उच्च पर, एक बार आधा मोड़ घुमाते हुए ।
शीर्ष पर प्याज छिड़कें; 30 सेकंड के लिए उच्च पर माइक्रोवेव ।