ब्रोकोली, फेटा और टमाटर के साथ कड़ाही जौ

ब्रोकोली, फेटन और टमाटर के साथ स्किलेट जौ एक है शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 442 कैलोरी. के लिए $ 4.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । यह नुस्खा 240 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जलेपीनो काली मिर्च, सब्जी शोरबा, कोषेर नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फेटा, जौ और अनार के साथ भुना हुआ ब्रोकोली सलाद, टमाटर, फेटा और पालक के साथ स्किलेट नाशपाती कूसकूस, तथा धूप में सुखाए हुए टमाटर अखरोट और फेटा के साथ स्किलेट पास्ता.