ब्रोकोली-फूलगोभी पकौड़े
ब्रोकोली-फूलगोभी फ्रिटर्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 56 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली के फूल, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फूलगोभी पकौड़े, फूलगोभी पकौड़े, तथा फूलगोभी पकौड़े समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक डच ओवन में 2 कप उबलते पानी में मध्यम गर्मी 10 से 12 मिनट या बहुत निविदा तक कुक फ्लोरेट्स; नाली ।
एक बड़े कटोरे में कांटा या आलू मैशर के साथ फूलों को मैश करें । अंडे और अगले 4 अवयवों में हिलाओ ।
एक बड़े कड़ाही में 1/4 इंच की गहराई तक तेल डालें; 35 तक गरम करें
गर्म तेल में बड़े चम्मच द्वारा ब्रोकोली मिश्रण को गिराएं; कुक, बैचों में, प्रत्येक तरफ 1 से 2 मिनट या हल्के भूरे रंग तक ।
बेकिंग शीट पर वायर रैक निकालें; गर्म रखें ।