ब्रोकोली सलाद डुबकी

ब्रोकोली सलाद डुबकी
ब्रोकोली सलाद डिप आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 32 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 89 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में ग्रीक योगर्ट, प्याज, ब्रोकली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली डंठल सलाद के साथ ब्रोकोली कार्पेस्को, पिज्जा डुबकी, तथा चिकन Enchilada डुबकी.

निर्देश

1
ब्रोकली से बड़े पत्ते और डंठल के सख्त सिरे निकालें और त्यागें । पील और मोटे काट उपजी; मोटे फूलों को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
2
चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में क्रीम पनीर और अगली 4 सामग्री को संसाधित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज निला वेफर्सपैकेज निला वेफर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
3
ब्रोकली डालें; पल्स 12 से 15 बार या बारीक कटा होने तक । क्रीम पनीर मिश्रण में बेकन और शेष सामग्री को मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज निला वेफर्सपैकेज निला वेफर्स
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
तुरंत परोसें, या 3 दिनों तक ठंडा करें ।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा मीठा प्याज, 4 से 5 गोल स्लाइस में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 4 से 5 गोल स्लाइस में कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा ब्रोकोलीताजा ब्रोकोली1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटे हुए काजूमोटे कटे हुए काजू4मोटी बेकन स्लाइस, पकाया और कटा हुआमोटी बेकन स्लाइस, पकाया और कटा हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रीम पनीर, नरमक्रीम पनीर, नरम01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा वाले ग्रीक योगर्टकम वसा वाले ग्रीक योगर्ट796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ लाल प्याजकीमा बनाया हुआ लाल प्याज57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप कटा हुआ तेज चेडर पनीर1/2 कप कटा हुआ तेज चेडर पनीर21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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