ब्रोचे और कुचल मटर के साथ टोस्टेड टार्टिन फैल गया

ब्रोचे और कुचल मटर के साथ टोस्टेड टार्टिन फैल गया
ब्रियोच और कुचल मटर स्प्रेड के साथ टोस्टेड टार्टिन सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 702 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 43 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास स्कैलियन, गुलाबी मूली, नींबू का रस और हेज़लनट तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लहसुन प्रसार के साथ मशरूम और पालक टार्टिन, भुना हुआ लहसुन प्रसार के साथ पोर्टोबेलो मशरूम और पालक टार्टिन, तथा क्विनोआ शकरकंद नूडल बोलोग्नीज़ टोस्टेड कुचल बादाम के साथ.

सामग्री

42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनब्रियोचे, टोस्टेडब्रियोचे, टोस्टेड2झींगा और शिरायुक्तFleur de selFleur de sel2251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1.5 कप साफ ताजा मटर1.5 कप साफ ताजा मटर43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नरम बकरी पनीर (चावरौक्स)ताजा नरम बकरी पनीर (चावरौक्स)12 चम्मच लहसुन पाउडरहेज़लनट तेलहेज़लनट तेल12 चम्मच लहसुन पाउडरझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2झींगा और शिरायुक्तनींबू का रस और हेज़लनट तेल, स्वाद के लिए, वॉटरक्रेस सलाद ड्रेसिंग के लिएनींबू का रस और हेज़लनट तेल, स्वाद के लिए, वॉटरक्रेस सलाद ड्रेसिंग के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ पुदीनाकटा हुआ पुदीना12 चम्मच लहसुन पाउडरताहिनी अखरोट मक्खनताहिनी अखरोट मक्खन2झींगा और शिरायुक्तहौसले से मुंडा परमेसन पनीरहौसले से मुंडा परमेसन पनीर6एक्स गुलाबी मूली, बारीक कटा हुआएक्स गुलाबी मूली, बारीक कटा हुआ1एक्स स्कैलियन, बारीक कटा हुआएक्स स्कैलियन, बारीक कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक और काली मिर्चसमुद्री नमक और काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजलकुंभी, धोयाजलकुंभी, धोया
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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