ब्रेंट का चिकन (टर्की) टॉर्टिला सूप

ब्रेंट का चिकन (टर्की) टॉर्टिला सूप
ब्रेंट का चिकन (टर्की) टॉर्टिला सूप एक ग्लूटेन-मुक्त मुख्य व्यंजन है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 17 ग्राम प्रोटीन , 24 ग्राम वसा और कुल 462 कैलोरी होती हैं। $2.33 प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके दैनिक विटामिन और खनिजों की 26% आवश्यकताओं को पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके शीतकालीन कार्यक्रम में हिट साबित होगी। तैयारी से लेकर परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास जीरा, लहसुन, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 70% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है , जो कि ठोस है। इसी तरह की रेसिपी के लिए चिकन टॉर्टिला सूप विद फायर रोस्टेड टोमेटोज़ , चिकन-टॉर्टिला चिप सूप और हार्दिक चिकन टॉर्टिला सूप आज़माएँ।

सामग्री

8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ एवोकैडोकटा हुआ एवोकैडो2boneless chicken breast halves, grilled and cut into bite-sized piecesboneless chicken breast halves, grilled and cut into bite-sized pieces425हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, rinsed और सूखाकाले सेम, rinsed और सूखा227हैबेनेरो मिर्चकटी हुई हरी मिर्च मिर्चकटी हुई हरी मिर्च मिर्च794हैबेनेरो मिर्चमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ595हैबेनेरो मिर्चसंघनित चिकन शोरबासंघनित चिकन शोरबा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक164हैबेनेरो मिर्चसाबुत मकई की गुठली, पकी हुईसाबुत मकई की गुठली, पकी हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ4हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीरकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीर1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकुचल टॉर्टिला चिप्सकुचल टॉर्टिला चिप्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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