बोरी दोपहर का भोजन: बेलुगा दाल और ब्रोकोली राबे

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बोरी लंच दें: बेलुगा दाल और ब्रोकली राबे एक कोशिश । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 353 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, बेलुगा दाल, चिली डी अर्बोल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेलुगा दाल के साथ शहद-सरसों ब्रोकोली सलाद, ब्रोकोली राबे के साथ टमाटर-ब्रेज़्ड दाल, तथा बोरी दोपहर का भोजन: सर्दियों के लिए एक बी-एल-टी.