ब्री पनीर के साथ तोरी सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.31 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 303 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन ऋषि, कनोलन तेल, लहसुन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड ब्री पनीर काटने के साथ भुना हुआ टमाटर का सूप निशानेबाज, मलाईदार तोरी पनीर सूप, तथा तोरी काली मिर्च-जैक पनीर सूप.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें । तोरी, प्याज और लहसुन को गर्म तेल में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि तोरी से नमी न आ जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
बर्तन में चिकन स्टॉक और दूध डालो; एक उबाल लाएं और गर्मी को मध्यम-कम करें । स्टॉक मिश्रण में जमीन ऋषि, नमक और काली मिर्च हिलाओ; 20 मिनट के लिए उबाल पर पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
जमीन ऋषि
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
3
ब्री पनीर जोड़ें; 5 से 7 मिनट तक पूरी तरह से तरल में पिघलने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित पटाखे और/या ताजे फल
4
एक ब्लेंडर में सूप डालो आधे से अधिक पूर्ण नहीं । ढक्कन को ढककर रखें; मिश्रण पर जाने से पहले कुछ बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
एक साफ बर्तन में एक झरनी के माध्यम से मिश्रित सूप डालो । चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
सूअर की चर्बी वापस
6
मिश्रित सूप में क्रीम हिलाओ और मध्यम-कम गर्मी पर बर्तन रखें; लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
7
ताजा ऋषि पत्तियों के साथ व्यक्तिगत सर्विंग्स गार्निश करें ।