ब्रूसचेट्टा-सबसे ऊपर चिकन और स्पेगेटी
ब्रूसचेट्टा-टॉप चिकन और स्पेगेटी एक भूमध्यसागरीय नुस्खा है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 666 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । चीज़ ब्लेंड, परमेसन चीज़, ब्रूसचेट्टा टॉपिंग, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया ब्रूसचेट्टा सबसे ऊपर बाल्समिक चिकन, ग्रील्ड स्कैलप्स टोस्ट पर ब्रूसचेटन के साथ सबसे ऊपर है, और स्पेगेटी खस्ता बेकन और ब्रेडक्रंब के साथ सबसे ऊपर है.
निर्देश
पहले से गरम ब्रॉयलर। पैकेज निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी पकाना; नाली । 1/2-इन के लिए एक मांस मैलेट के साथ पाउंड चिकन स्तन । मोटाई।
काली मिर्च के साथ छिड़के । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, चिकन को मध्यम आँच पर 5-6 मिनट तक हर तरफ या गुलाबी न होने तक पकाएँ ।
8-इन में स्थानांतरण।- स्क्वायर बेकिंग पैन। चिकन के ऊपर चम्मच ब्रूसचेट्टा टॉपिंग; चीज के साथ छिड़के । विवाद 3-4 में. गर्मी से 5-6 मिनट या पनीर सुनहरा भूरा होने तक ।