बारबेक्यू चिकन
बारबेक्यू किए गए चिकन को लगभग आवश्यकता होती है 7 घंटे और 15 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 106 ग्राम प्रोटीन, 112g वसा की, और कुल का 1467 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । काली मिर्च, मूंगफली का तेल, साइडर सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 7 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । के साथ एक spoonacular 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो बारबेक्यू चिकन, बारबेक्यू चिकन, तथा बारबेक्यू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
चिकन के हलवे को एक बहुत बड़े कटोरे या गहरे बर्तन में डालें और पानी से ढक दें ।
पानी में 3 बड़े चम्मच नमक छिड़कें, ढककर मुर्गियों को 6 घंटे या रात भर के लिए ठंडा करें ।
बीबीक्यू सॉस के लिए: एक सॉस पैन में, सिरका, बचा हुआ बड़ा चम्मच नमक, मूंगफली का तेल, गर्म सॉस, काली मिर्च, 1/4 कप पानी और लाल मिर्च मिलाएं । इस मिश्रण को उबाल लें, अच्छी तरह हिलाएं और आँच से हटा दें ।
चिकन को सूखा लें, सूखा लें और हिस्सों को ग्रिल पर रखें, त्वचा की तरफ ऊपर । सॉस के साथ पेस्ट करें और 30 मिनट तक पकाएं । मुर्गियों की त्वचा को नीचे की ओर मोड़ें और सॉस के साथ शीर्ष को चिपकाएं । अतिरिक्त 30 मिनट के लिए मुर्गियों को ग्रिल करना जारी रखें, हर 10 मिनट में चिकन को घुमाएं और चखें । जांच doneness के लिए घुमा द्वारा एक सहजन; यह आसानी से स्थानांतरित करना चाहिए.
कुक का नोट: यदि आपको छोटी मुर्गियां नहीं मिल रही हैं, तो बड़े (3 से 3 1/2 पाउंड) का उपयोग करें और उन्हें चौथाई करें ।