नुस्खा बारबेक्यू चिकन तैयार है लगभग 1 घंटे और 2 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 526 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । काली मिर्च, गर्म सॉस, बोर्बोन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोकी बेकन बारबेक्यू सॉस के साथ क्लासिक बारबेक्यू पोर्क पसलियों, कॉर्नेल चिकन (सफेद बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन), तथा हनी लहसुन चिकन ड्रमस्टिक्स (बारबेक्यू चिकन ड्रमेट).
निर्देश
1
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
चिकन के ऊपर मसाला मिश्रण छिड़कें और रगड़ें । प्लास्टिक रैप से ढककर कम से कम 6 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी मसाला रगड़
पूरे चिकन
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
1
एक बड़े पैन में सभी सामग्री मिलाएं । लगातार हिलाते हुए उबाल लें । सिमर, खुला, 15 मिनट के लिए, कभी-कभी हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
गर्मी से निकालें ।
3
ग्रिल को मध्यम कम पर प्रीहीट करें; गर्म होने पर तेल । चिकन को 10 मिनट तक पकाएं, पलट दें और 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
4
चिकन के एक तरफ सॉस ब्रश करें, पलट दें और 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
सॉस
5
सॉस के साथ शेष पक्ष को ब्रश करें, पलट दें और 3 मिनट तक पकाएं, या जब तक पकाया न जाए ।