बारबेक्यू चिकन डिनर पैकेट

बारबेक्यू चिकन डिनर पैकेट
बारबेक्यू चिकन डिनर पैकेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 286 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 34 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपने वसा वाले चेडर चीज़, शिमला मिर्च, आलू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री कम कर दी है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बारबेक्यू चिकन पैकेट, बारबेक्यू चिकन पन्नी पैकेट, तथा चिकन डिनर पैकेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
निर्माता के निर्देशों के अनुसार मध्यम-उच्च गर्मी के लिए 1 प्रीहीट आउटडोर ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए
2
काउंटर पर भारी पन्नी के चार 18 एक्स 2 इंच के टुकड़े रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक स्प्रे करें । प्रत्येक पैकेट के लिए, केंद्र में एक उदार चम्मच बारबेक्यू सॉस फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
3
सॉस के ऊपर सिंगल लेयर में 1/2 कप आलू रखें । आलू के ऊपर एक और चम्मच सॉस डालें । चिकन के साथ 2 शीर्ष आलू । प्रत्येक स्तन पर 1 चम्मच सॉस चम्मच। प्रत्येक के ऊपर 1/4 बेल मिर्च, प्याज और काली मिर्च डालें । प्रत्येक पन्नी पैकेट और डबल गुना शीर्ष के छोटे पक्षों को लाओ। प्रत्येक पैकेट को सील करने के लिए दोनों सिरों को डबल फोल्ड करें, भाप को इकट्ठा करने के लिए जगह छोड़ दें । 3
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
4
कवर ग्रिल की जाली पर पैकेट रखें। ग्रिल 15 से 20 मिनट या जब तक चिकन केंद्रों (165 डिग्री फारेनहाइट) में गुलाबी नहीं होता है और आलू निविदा होते हैं । ध्यान से खुले पैकेट; प्रत्येक स्तन के ऊपर 1/4 पनीर छिड़कें । पन्नी बंद करें और 2 मिनट या पनीर पिघलने तक खड़े रहें । 4 कुक की युक्तियाँ:।5 पैकेट 425 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन 20 मिनट में उथले पैन में बेक किए जा सकते हैं या जब तक चिकन केंद्रों में गुलाबी नहीं होता है और आलू निविदा होते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

अनुशंसित शराब: Zinfandel, गुलाब शराब

बारबेक्यू के लिए ज़िनफंडेल और रोज़ वाइन मेरी शीर्ष पसंद हैं । एक गुलाब गर्म तापमान में ताज़ा होता है और मीठे और मसालेदार सॉस और रगड़ का पूरक होता है । ज़िनफंडेल बारबेक्यू के लिए एक क्लासिक रेड वाइन विकल्प है, विशेष रूप से पोर्क पसलियों और बीफ ब्रिस्केट के लिए । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है अपारदर्शी ज़िनफंडेल । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।
अपारदर्शी Zinfandel
अपारदर्शी Zinfandel
14 महीने के लिए फ्रेंच ओक बैरल में उम्र बढ़ने के बाद, अपारदर्शी ज़िनफंडेल मसाले और अंधेरे कोको के लहजे के साथ ब्लैकबेरी, बॉयसेनबेरी और काली चेरी के पके हुए स्वादों को प्रकट करता है । अंधेरे का आनंद लें!
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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