की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? बारबेक्यू किए गए पोर्क पोटपी को आजमाने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 326 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. से यह नुस्खा घर का स्वाद अनाहेम काली मिर्च, ब्राउन शुगर, बेल मिर्च और लहसुन लौंग की आवश्यकता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 48%. इसी तरह के व्यंजनों हैं पोर्क पोटपी, मसालेदार पोर्क पोटपी, और मलाईदार पोर्क पोटपी.
निर्देश
1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज, अजवाइन, मिर्च और लहसुन को तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
जीरा और धनिया डालें; मध्यम आँच पर 2 मिनट तक पकाएँ और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
¼ चम्मच अजवायन
3
सिरका डालकर 2 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
4
1/2 कप शोरबा अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
5
सब्जी मिश्रण में चिली सॉस, ब्राउन शुगर, चॉकलेट, वोस्टरशायर सॉस और बचा हुआ शोरबा डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 10-15 मिनट के लिए, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
आहार क्रीम सोडा
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
दिल के आकार का छिड़काव
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
6
कॉर्नस्टार्च और आरक्षित शोरबा को चिकना होने तक मिलाएं; सब्जी मिश्रण में हिलाओ । उबाल लें; 1-2 मिनट तक या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । सूअर का मांस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
7
13-इन में स्थानांतरण। एक्स 9-में। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।