बारह मिनट पास्ता टॉस
बारह मिनट पास्ता टॉस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 389 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, रोटिनी पास्ता, चिकन ब्रेस्ट हलवे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 32 मिनट. के साथ एक spoonacular 60 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो बो टाई पास्ता टॉस, पैट का पास्ता टॉस, तथा चीज़बर्गर पास्ता टॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
निर्देशानुसार पास्ता को पकाएं और छान लें ।
जबकि पास्ता पक रहा है, 5-चौथाई गेलन के बर्तन में, जैतून का तेल गरम करें और चिकन, लहसुन, नमक, लहसुन पाउडर, तुलसी और अजवायन को चिकन के पकने तक भूनें ।
धूप में सुखाए हुए टमाटर डालें और दो मिनट तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें और पास्ता के साथ टॉस करें ।
चाहें तो कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज़ के साथ परोसें ।