ब्लैक-बीन और टमाटर क्विनोआ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ब्लैक-बीन और टोमैटो क्विनोअन ट्राई करें । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.08 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 355 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. से यह नुस्खा Food.com 2 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में चीनी, सीताफल, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्लैक बीन और टमाटर क्विनोआ, ब्लैक-बीन और टमाटर क्विनोआ सलाद, तथा टेक्सास विनैग्रेट के साथ ब्लैक बीन टमाटर क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।