ब्लैक बीन-मैंगो साल्सा
रेसिपी ब्लैक बीन-मैंगो सालसन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 141 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, प्याज, नारंगी और घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्लैक बीन और मैंगो सालसा, मैंगो ब्लैक बीन साल्सा, तथा ब्लैक बीन और मैंगो सालसा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरी में, बीन्स, आम, टमाटर, शिमला मिर्च, प्याज, जलेपियो, सीताफल, लहसुन, नींबू का रस और सिरका मिलाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
परोसें, या कवर करें और 1 दिन तक ठंडा करें ।