ब्लैक बीन्स और हैम के साथ चिकन

एक सेवारत में शामिल हैं 101 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 50 परोसता है और प्रति सेवारत 26 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा KraftRecipes.com 1 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, प्याज, जलपाईगुड़ी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो काले सेम के साथ आसान चिकन, क्रॉक-पॉट चिकन और ब्लैक बीन्स, तथा काली बीन्स के साथ चिकन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।