ब्लैक बीन्स के साथ ऑरेंज-बीयर-ग्लेज़ेड टर्की ड्रमस्टिक्स

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नारंगी-बीयर-चमकता हुआ टर्की ड्रमस्टिक्स को काले बीन्स के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1160 कैलोरी, 134 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. के लिए $ 4.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. यह नुस्खा 36 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जीरा, लहसुन, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी-संतरे का रस स्लशी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो रूट बीयर ग्लेज़ेड ड्रमस्टिक्स, मेपल-घुटा हुआ टर्की ड्रमस्टिक्स, तथा चिपोटल-ऑरेंज ग्लेज़ेड ड्रमस्टिक्स समान व्यंजनों के लिए ।