बिल्कुल सही ग्रील्ड मैकेरल

परफेक्ट ग्रिल्ड मैकेरल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 384 कैलोरी. के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, अजमोद, विनैग्रेट के चम्मच और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कोरियाई ग्रील्ड मैकेरल, ग्रील्ड भरवां मैकेरल, तथा मसालेदार टमाटर जाम के साथ ग्रील्ड मैकेरल समान व्यंजनों के लिए ।