स्टेरॉयड पर ब्लूबेरी मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 176 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 47 सेंट खर्च करता है । 3 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । वैनिलन के अर्क, ब्लूबेरी, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो ओटिस Spunkmeyer ब्लूबेरी Muffins की तुलना में बेहतर ताजा ब्लूबेरी muffins, स्टेरॉयड पर कद्दू पाई – केक मिश्रण और पागल वास्तव में कद्दू पाई स्वाद रैंप, तथा आश्चर्यजनक ब्लूबेरी-ey ब्लूबेरी Muffins समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पेपर लाइनर्स के साथ मफिन टिन को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकाना
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक कटोरे में जई का आटा, साबुत गेहूं का आटा, जई का चोकर, गर्म अनाज, दालचीनी, ऑलस्पाइस और बेकिंग पाउडर को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिक
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
गर्म अनाज
जई का आटा
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
अतिरिक्त सेब वैकल्पिक
ओट ब्रान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
3
एक अलग कटोरे में दही, दूध, अंडे की सफेदी, कैनोला तेल, शहद और वेनिला अर्क को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
4
आटा मिश्रण में दही मिश्रण जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल । ब्लूबेरी और पेकान को बैटर में फोल्ड करें । तैयार मफिन कप में चम्मच बल्लेबाज।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
लाल, पीला और हरा खाद्य रंग
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
5
मफिन को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मफिन के बीच में डाला गया टूथपिक साफ न हो जाए, लगभग 20 मिनट ।