ब्लूबेरी और क्रीम फ्रैच के साथ अंडे का सफेद आमलेट

ब्लूबेरी और क्रीम फ्रैची के साथ अंडे का सफेद आमलेट सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 148 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.4 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जैतून का तेल, ब्लूबेरी, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ब्लूबेरी और क्रेम फ्रैच के साथ ओट क्रिस्प्स, ब्लूबेरी, आड़ू और क्रेम फ्रैच के साथ ओट क्रिस्प्स, तथा मसल्स डब्ल्यू / व्हाइट वाइन और क्रीम फ्रैच.