ब्लूबेरी और नारंगी पालक सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ब्लूबेरी और ऑरेंज पालक सलाद को ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 124 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, संतरे, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्लूबेरी पालक सलाद, ब्लूबेरी पालक सलाद, तथा ब्लूबेरी, चिकन और पालक का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
350 एफ के लिए हीट ओवन । पन्नी के साथ लाइन कुकी शीट । छोटे कटोरे में, पेकान और सिरप को तब तक मिलाएं जब तक कि पेकान अच्छी तरह से लेपित न हो जाएं ।
1/2 चम्मच चीनी के साथ छिड़के ।
7 से 9 मिनट तक बेक करें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि पेकान हल्के से टोस्ट न हो जाएं । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 15 मिनट ।
इस बीच, छोटे कटोरे में, संतरे का रस, सिरका, तेल और 2 चम्मच चीनी को वायर व्हिस्क के साथ अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
बड़े कटोरे में, पालक, ब्लूबेरी और नारंगी वर्गों को टॉस करें ।
सलाद पर ड्रेसिंग डालो; टॉस।