ब्लूबेरी-केले की रोटी

ब्लूबेरी-केले की रोटी
ब्लूबेरी-केले की रोटी लगभग आवश्यक है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 139 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नमक, आटा, अधिक पके केले, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 25 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी मक्खन के साथ ब्राउन शुगर ब्लूबेरी केले की रोटी ब्लूबेरी मक्खन के साथ ब्राउन शुगर ब्लूबेरी केले की रोटी, केला ब्लूबेरी ब्रेड, तथा ब्लूबेरी-केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नींबू के रस के 1 चम्मच के साथ सोयामिल्क मिलाएं और इसे दही होने तक खड़े रहने दें । (यदि सेब की चटनी का उपयोग कर रहे हैं, तो इस चरण को छोड़ दें और केले में नींबू का रस मिलाएं । ) एक बड़े कटोरे में, केले को मैश करें और बचा हुआ नींबू का रस, सोयामिल्क और एगेव अमृत डालें । गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ । एक अलग कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, सोडा और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित
प्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
सोयामिल्कसोयामिल्क
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
केले के मिश्रण में सूखी सामग्री डालें, और तब तक हिलाएं जब तक कि मिश्रण अच्छी तरह से मिल न जाए । ब्लूबेरी में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
3
मिश्रण को समान रूप से तैयार पैन में फैलाएं और तब तक बेक करें जब तक कि बीच में डाला गया चाकू साफ न निकल जाए, लगभग 50-60 मिनट । काटने और परोसने से पहले ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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