ब्लूबेरी-केला दही
ब्लूबेरी-केला दही के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 74 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक बहुत सस्ती सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केला, ब्लूबेरी, दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 36 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो सबसे अच्छा ब्लूबेरी केला दही मफिन, ब्लूबेरी-केला जमे हुए दही, तथा आसान ब्लूबेरी केला दही स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में ब्लूबेरी और केला रखें; एक कांटा के साथ मैश करें जब तक कि अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए और कुछ टुकड़े रह जाएं । दही में हिलाओ ।
तुरंत परोसें, या ढककर ठंडा करें ।