ब्लूबेरी क्विनोआ वफ़ल मसालेदार केले के सिरप के साथ

मसालेदार केले के सिरप के साथ ब्लूबेरी क्विनोआ वफ़ल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 660 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 4.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 17 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, ब्राउन राइस का आटा, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्लूबेरी सिरप के साथ दालचीनी-चीनी वफ़ल, ब्लूबेरी मेपल सिरप के साथ पूरे गेहूं वफ़ल, तथा ब्लूबेरी सिरप के साथ नींबू बेल्जियम वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।